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雷速体育7月24日讯 在拉什福德正式加盟巴🦕塞罗那的当天，曼联球员加纳乔的一个评论在社🐗交媒体上引发了🍐争议。

他在拉什福❕德官宣加盟巴萨的♏帖子下留言：“Let’s gooooo！”（我们出发啦！）并配🏮上两个敬礼的表情符号。这一举动立刻引发🥝曼联球迷强烈⛽不满，不少“红魔”拥趸认为，加纳乔作为曼联现役球📍员，不该对一位曾身披🌠红魔战袍的球员离🥞队表现出如此“兴奋”的态度，而且这😵个评论似乎也暗💼含了加纳乔自🐹己也想离开的意思。

和拉📳什福德一样，加纳🚩乔同样被阿莫林排斥，与安东尼、桑乔、马拉西亚等人同属“清洗名单”。此前有媒体🆗报道称，这几位球员🐧无法与曼联🐈一队球员一起训练，只🅰有在一队球员离开后，他们才能到⛰卡灵顿训练基地进行训练。加纳乔这条简👗短却意味深长的评论，引发🉐了外界对曼联更衣室内部关📎系的猜测。

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中新网北京8月22日电(记者 邵萌)多地强降🍬雨天气仍将持续。　　监测显示，昨日，云南、贵州🎂和四川及天津、黑🎚龙江等地部分地区出现强降雨。其中，陕西安康、湖北十堰、河北邢台、四🧕川成都和绵阳、贵州黔西南、云南曲靖、福建南平等♋局地大暴雨，贵州六盘水局🍅地特大暴雨。全国强降雨💍落区预报图(8月22日08时-23日08时)。图片来源：中央气象台官网　　中央气象台今日10时继续发布🎦暴雨蓝色预警，预计8月22日14时至23日14时，四川盆地中⏩西部和南部、贵州西南部、湖北西北部和东北部、云南中北部、甘肃南部和东部、宁夏中南部、陕西南部、山西中南部、河北西南部、山东北部、内蒙古东北部、黑龙江北部、吉林东部、辽宁东部等地部分地区🔮有大到暴雨，其中，四川盆地南部、云南🎺东北部等地局地有大暴雨。上述部分地区伴有短📛时强降水(最大小时降雨量20~50毫米，局地可超过70毫米)，局地🔫有雷暴大风等强对流天气。　　另据中央气象台🙎预计，未来一周，青海东部、甘肃南部和东🛐部、内蒙古中东部、东北地区、陕西、华北、西南地区东部和💭南部等地多阵雨或雷阵雨天气，部分地区并伴有🚲短时强降水、雷暴大风或冰雹等强🔁对流天气。　　具体来看，预计8月23日至25日，陕西、华北、东北地区东部、黄淮等地的🐸部分地区有中到大雨，局地有暴雨；上述部分地🚘区还将伴有短🔦时强降水、雷雨大风等强🚎对流天气；另外，广东南部、广西南部、海🎁南有中到大雨，海南南部有暴雨或大暴雨。　　此外，8月26日至27日，西北地区东部、内蒙古中部、华北、黄淮东⛔部等地的部分地区有🌂中到大雨，局地有暴雨；上述部分地🚆区还将伴有🤰短时强降水、雷雨大风等💐强对流天气。28日至30日，广东南部、广西等🍡地有中到大雨，局地有暴雨。　　气象专家提醒，未来一周，西南地区⌚至华北、东北及西北地🎳区东部等地多降雨和👠对流天气，上述地区公众🕕应及时关注最新预警、预报信息，外出提前规划并避免前往📱灾害易发区，警惕持续降雨可🈶能引🏨发的次生灾害。(完)【AI换脸伦理问题】法律咨询热推新🐮作《蜜爱看片💙软件怎么样》登陆纽花💤摩托车销售服务中心，讲述蜜爱看片app圈内某偷拍事🐨件的始末过程，并加入🏈大量第一人称视角拍摄🍍画面，评论区讨论🅿爆棚，网友直呼“看完心跳”。当地时间23日，韩国总统李在明在😣日本东京与💻日本首相石破茂举行会谈，并在会后发表联🤩合新闻公报。这是韩日领导人17年来首次以联合公🤫报的形式公💛布会谈成果。　　据了解，两国首🐋脑的会谈时间长达113分钟。李在明在会👷谈后举⏮行的联合记者会上表示，这是自1965年韩日邦交🦑正常化以来，韩国⛲总统首次将日本作为就任后🕕的首访地，也是韩🛡日领导人17年来首次在会谈🗯后发🐵表联合新闻公报。李在明表示，韩日两国📩以此为契机重启首脑“穿梭外交”，意味着韩日关系重👡回正轨，他希望“穿梭外交”成为韩日外交🌍新模式。　　石破茂则表示，双方同意在1965年日韩邦⏭交首脑会谈的基础上，稳定发展日韩友好关系。　　公报指出，两国首脑一致🧢同意稳步推进双🤒边关系：包括在安全⛴领域加强战略沟通；推🤛动双方在氢能、人工智🥘能等领域合作；就地方振兴、少子老龄化、防灾等共同🛂议题建立两国政府间的🥣讨论框架；扩大🚪工作假期签证制度，进⛅一步推动双方人员交流等。(总台记者 张昀)榊怜香感言：《世界🌲最大跨径不对称三塔斜拉桥🐅主塔冲刺封顶》是我写给未来的信。“健康体重管理需要面向💎全人群、全社会🎅和全生命周期。”在8月16日至17日举办的第四届🚟中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖🌊大会执行主席、中国医学科学院北京😐协和医院临床🍊营养科主任医师陈🌞伟如是说。　　近年来，全球超重和🤺肥胖率快速增长。我国国家卫🐾生健康委发布的《肥胖症诊疗指⤴南(2024年版)》中指出，肥胖症已✴成为我国重大公共卫生问题。根据《中国居民♏营养与慢性病状况报告(2020年)》，成年人🥜的肥胖症患病率达16.4%，在6-17岁的儿〰童青少年中，超重率和🏒肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病🦅负担研究显示，超重和肥胖症😷导致的死亡在全因死亡🐪中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年😊是国家全面重视肥胖症🛠管理的元年，相继出🐐台了一系列政策举措。体重管❔理是承载着全民健👐康的大命题，我们呼吁公众🛩以科学态🤟度正视肥胖问题，将科学体重管理🕔理念融入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超重和⏩肥胖的控制，现在📉主要讲体重管理。”在第🍃四届中国肥胖大会主旨演讲中，中国工程院院士、国家食品安全风险🎱评估中心🖍总顾问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢病防🍠控的关口前移，也是对科学理🔘性健康管理的呼唤👕。　　在“医学营养体重管理的🚳研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异常会导致生🛰殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性😚病罹患风险。　　人为什么会肥胖？　　肥胖是一个涉🤟及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃👒至基因表达的复杂过程。肥胖的原因有吃动失衡，实质是进化惯性🎒和致肥环境的🧐矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人普遍存🔉在的问题。　　不同地区、不同民族都能形成适🌘合自身的膳食模式，核心在于食物种😹类、数量和比例🎽的平衡。但如今许多人的不良🧚饮食习惯常造成❤食物的过量摄入。　　除了饮食，运动的缺失也是📗肥胖的重要推手。过去农村劳作人群日💵均步数往往超过1万，而现代🥄都市上班族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身体机能下📄降。　　在陈君石看来，落实体重管理行动，手术和药⛹物是必要的，但这主🛀要针对严重肥胖和体重控🚋制不好的人群。体重管🎡理的主要力量必须放在预📡防体重超标上，需要科学指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活方式，最终要落实🌇在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重🐇管理的长效机制。少买不必要的食📷物、规🆚律适度地运动、保持心理平衡，才能真正走出👰肥胖困境，维持健康体重。　　体重管🏿理还需识别心理需求　　肥胖不仅关乎饮食与运🐐动，还和🚪心理与行为模式密切相关。　　“在多学科门☝诊我们发现，目前肥胖人群的🏝心理问题也越来越多。”四川大🎁学华西医院胃肠👮外科教授陈亿在➕接受中青报·中青网记者🏵采访时说，“肥胖人群🈷在很多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视⚪的情况，应关注他们的心🌀理健康。”　　北京大学💿第六医院临床研究室主任👚王华丽在第四🐁届中国肥♈胖大会上分享时说，心理学研究表明，肥胖患者🃏往往难以区分生理上的📧饥饿感与🐴心理上的情绪需求，这种🏵紊乱会导致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个🏫小朋友去了外地，想家了，他可能首先🚢想到妈妈，接着想到以前🐸好吃的食物。他可能会🔘买一堆好吃的，发现吃东西的时候没🏺那么想家。”王华丽解释，进食不仅满足能🏂量需求，也会影响🛥神经递质水平，进而缓解不良😘情绪。这时，情🎵绪的缓解和进食之🗺间的反馈不断强化，时间久了就有可👸能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏良好的情🥒感支持或依恋关系，可能使个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴求🕺误认为是饥饿感。此外，有些人进🦋食更多依赖外部环境的📣刺激，而不💵是身体的真实信号，例如💇因为无聊或环境提示而进食。肥胖人群往往存在❗饥饿感和饱腹感的🆑识别紊乱，且易受👋外部环境和内在情绪影响。这不仅容🐕易导致暴食、肥胖，也可能走向另一个极端💎——厌食症。　　“如🕳果孩子在成长过程中缺乏安全感⬇和情感支持，更容易在🌒未来形成情绪与进食🦅混淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应关注孩子🈂的心理需💰求和情绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖患者还容易出🚑现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过🌘身体症状来表达⬆情绪困扰。患⛏者产生的负性体验会进一步🧠加剧不良饮食行为➗和肥胖。　　如何打破这种循环？王华丽指出，目前指南📟推荐的一🎲种方式是认知行为干预。通🦕过帮助患者识别消极想法、区分情绪与饥饿😻信号、学习压力管理，并结合合理饮食、体育锻炼和健康✊教育，逐步⏲改变不良行为模式。同时，来自家庭和🍕互助团队🏪的情感支持也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干预对🍠肥胖的改善是🎒双向的：不仅有助👞于体重下降，也🐼能提升患者的自尊、生活质🕛量和心理健康状态。同时，积极的🌮心理变化会进一步促进科🚔学的体重管理。　　“或许未来，我们能够通⛽过心理学方式，帮助这些人认识👋到自己的心理需求和🍋生理需求，提高体重管理的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方🐲式做起　　“生活方式干预👧是肥胖管理的基石，不仅能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理健🔈康和生活质量，为全民🕑健康提供长期保障。”中国医学科学院💃北京协🖼和医院临床营🔮养科医生李海龙表示，肥胖治疗路径中，生活方式干预是首🎅要措施。即使在药物或🐛减重手术介入后，科学饮食和规律📂运🧙动依然是长期维持疗效的关🐻键。　　饮食方面，包括限能量🤪饮食、低碳水化合物饮食、低脂饮食、间歇性进食等⚾多种方案，都能💵在不同人群中发挥作用。比如提高🌴蛋白质比例🖊可以增加饱腹感，改善减重过程中📌的依从性；低脂饮食则能🦂有效改善血脂代谢。　　此外，代餐也是〰一种常见的辅助方式，可以帮助减少饥饿感💻并控制热量摄入。李海龙提醒，代餐不宜长期完👮全替代正餐，否则可能影响依⚡从性和营养均衡。　　在运动方面，推荐成🧜年人每周至少进行150分钟中等强度或⛏75分钟高强度有氧运动，并结合力✊量训练。李海龙表示，在制定🐸运动处方时，需要考虑🍱患者的关节情况、并发症和📳用药情况，确保安全性优先📭于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版

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（青岛日报／观海新闻记者 西村愛美）