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北京时间7月3日，利物浦前锋若💅塔因车祸不🗾幸离世，此后🗓的时间里世界足坛陷入了深👮深的惋惜与悲痛🚘中。尤其🏉是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过💮心理辅导的🈸球队心理专家理查森📆将对利物浦的球员及💳教练进行心理辅导，帮助🕟他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神🕉卫生日，迪奥戈-若塔主🚉动在利物浦柯克比训练🌔基地，与俱乐🥋部的运动心理学家李-理查森🔮坐下来聊了聊。他们的对话😼被拍摄下来，谈😿及精英球员面临的一些挑战，以🌻及在困境中倾诉感受而非压抑情绪♒的重要性。若塔一如既往🕞地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来🥁说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来👥时，感🐸觉就不一样了。这就是为什❇么应该和别人倾诉的一个重要🥙原因 —— 能帮你理清思绪。承🌀认问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛🍤特麾下的球员每隔🏸几周填写一份关于🚮心理健康的问卷。“这么做其实是为🛠了让他们能稍微🎻自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他📲们知道，在这个环💾境里能获得支持，无论是我，还是其他能🈁和他们沟通、一起解决问题的😪人。”

随着若塔🐦和他的兄弟上周🔌四在西班牙因车祸不幸🥨离世，这个庞大的支持体系比以往任何时候🦗都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断涌现，而利物浦却👝不得不开始准备📷重返赛场。大多😺数球员已于周二回到训练基地，这是上赛季🈂结束后的首次集结。

理查森的大门通🛷常为那些想聊聊如何✂应对压力、状态下滑、伤病🏺影响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队🔆和工作人员都沉浸在悲🍭痛中，他🕊们要接受的不仅是一位才👹华横溢的队友的🤕突然离去，更是一位深✳受喜爱的朋友的🕞残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到🛎利物浦会让我感🦖到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种😪方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子🏗中写道。

罗伯逊在社交媒🍒体上发🈵表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先🏁想到的是那些承受着🍔难以➕想象的痛苦的家人。但在未来几周☔乃至几个月里，他👧们也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙🌴，会🥉疯狂地想念他，” 这位苏格🌆兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不📳敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来巨大🥀的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能🐵从中获得些许慰藉。

从高层😳管理人员到教练组，从理疗师到资深球员，每个人都要扮🖕演好互相照顾的⏳角色。有些人🚰可能需要更多时间和支持。

利🍭物浦有幸能依靠长期任职的🗣俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他📈在利物浦电视台为🛑安菲尔德外纪念若塔😟的一小时特别节目🗝中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们🖨时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水🐺。把一🐁切都憋在心里，无论➰是从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是⚓心脏承受过多压力时👗的安全阀，像是🧀无声的祈祷，能表🚐达我们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆🍿，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独🌝行》，这首歌给🏟很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞🕊歌或战吼来唱。但在希尔斯堡🤪惨案的纪念仪式上，我们也把它当作祈🍴祷来唱。人们能对经⭕历这种创伤🌕的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲🔈尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球🤳员们说：‘记住，当我💤们与他携手，我们🍲不是孤独地活着，不是孤独Ⓜ地死去，也不是孤独地🦇走向永恒。’”

理查森也🔗将是重要的支撑，自2019年克💻洛普执教期间加入俱乐🏁部以来，他已经赢得了🗺球员们的信任。

他也有自🗝己的球员时期，他曾是一名作风顽强的中场，曾效力于布莱克🍼本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆竞技，之后在切👌斯特菲尔德担任教练。他和前英格🚊兰主教练索斯盖特等人⌚一起考取了教练执照🔽。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就🕖开始攻读心理学学位，因为🆒对足球运动中的心理层面越来🏓越感兴趣。他曾亲眼目睹心理🌋问题如何对🐧队友造成影响，而那😋些队友往往会用酗酒这种不健🛀康的方式来应🐹对。

2010年，理查森和他🕰的兄弟共🕑同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健康支🔌持平台，提供从压力到丧🍢亲等一系列问题📁的信息和帮助。该平台随后被职🎼业足球运🏇动员协会采用。

“我🙃们提出这个想法时，心理健康还是个禁🍡忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和🐧身体健康密不可分，两者都需要管🐇理，很🙆多心理学家和精神病👸学家也认同这一点。”

“那种认✴为有人能一生快乐健康、毫❗无挑战的想法完全是幻想。我们大多数人都🐠会在某🏍个时刻遇到困难，这🤼是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都🗿会对我们的心理产♋生影响。”

加盟利物🌅浦之前，理查森曾🏴在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和🔬兰开夏郡板球俱乐部工作过🎇。

去年10月在柯克🤕比训练基地🔩与若塔的对话中，他们谈🚀到了在打破心理健康🍎壁垒方面取得的进展。

“心理病🖋症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分💠享问题，是因为🏗有一种过时的观念，认为这是件不好🏘的事。但态度已经💜发生了巨大变化。我们在🤥帮助人们意识到可以坦然倾诉🎿、寻求帮助📉这方面，已经取得了🐑很大进展。有些📽人认为心理学家‘会对他⛰们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些🎒什么’，这是一个🧒共同参与的过程。”

若塔说，理查森定😪期发给球队的问卷是个🎨有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实🔉有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是🍊，若塔谈到踏上📢球场往往能带来一种令🍱人欣慰的分心：“我觉得🌮当我踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会🈹出现在我的脑海里。不知🍕道其他球员是不是也这样。”

有些🐎人会在重返赛场、用比🌱赛纪念朋友的过程中找到🔅慰藉，感受来自俱乐🦔部球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任💠何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这🐻里会有满满的关心，以及所需的一切专业📬帮助。

上赛季，紧密的团队联🧗系帮助利物浦在球场上达🛸到了巅峰。如今，这份🥃团结和友爱将是帮😻助他们从这场深切的🕉悲剧中重新振作的力量。

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中新社北京8月1日电 (记者 高凯)据灯塔专业版✖数据，截至北京时间2025年8月1日16时54分，电影《南京照相馆》总票房突破10亿元(人民币，下同)，观影人次达2833万，成为2025年中国内🏻地春节档后首部票🕝房破10亿元电影。　　2025年电影暑期档(6月至8月)过半，据灯塔专业版数据，截至北京时间8月1日18时整，中国内🎧地该档期总票房已达61.95亿元。《南京照相馆》《长安的荔枝》《侏罗纪世界：重生》《名侦探柯南：独眼的残像》《F1：狂飙飞车》暂列票房✝前五名，单片档期票房均已超3亿元。　　其中，《南京照相馆》无疑👩为最大黑马。在纪念中国人民抗日战⏸争暨世🦈界反法西斯战争胜利80周年之际，《南京照相馆》将历史“具象化”地呈现在观众眼前。该片取材于南🚡京大屠杀期间日⌛军真实罪证影像，故事围绕“日军罪证照片”展开。影片上映后口碑🕊和票房实现双高，快速突破10亿元后，其最终🈵票房表现颇受期许。　　灯塔专业版💩数据分析师陈晋表示，当前电🏉影市场热度持续攀升，截至8月1日，今年暑期档已连续15天🚌实现单日票房破亿元，展现✍出良好势头。他指出，这与今年暑🦉期档整体口碑佳作不断相关，除目前在豆瓣评🚖分高达8.6分的《南京照相馆》，还有国产动🖇画作品《罗小黑战记2》收获8.7分，陈🤠佩斯担任导演、编剧、主演的《戏台》获评8.1分。陈晋表示，正🐠是因为口碑持续发酵，带⛺动观众不断涌入，促使大盘票房多次🙌逆跌。根据灯塔AI票房预测显示，8月2日大盘票🏞房有望冲击4亿元，暑期档🐁市场热度或将迎来新的高峰。　　据灯塔专⌚业版数据显示，今年中国内💈地暑期档定档影片达128部(含待映)，此间院线8月还将迎来🎞历史战争片《东极岛》、犯罪动作片《捕风追影》、国漫IP《浪浪山小妖怪》《非人哉：限时玩家》、喜剧《奇遇》《脱缰者也》及七夕爱情片《7天》《有朵云像你》等值得关注的作💖品。陈晋表示，丰富的类型💭供给有望满足💢多元观影需求，推动市场形成㊗多轮观影热潮。(完)【短剧平台竞争💙加剧】由濱崎真緒担🖕任艺术总监的《绳艺视频》于2025年08月25日正式上线，结合🧟真实神马未来在线手机影院新🛃闻改编，目前在奶境海🕗绵制品运营部首页😶推荐，片🐼尾字幕公开爆料来源。千年前，雄安什么样？　　——“长安二千三百里🖇——雄安古州城遗址🤑考古成果展”印象　　【带你🥟一起看大展】 　　距长安二千三🕙百里，是哪儿？——古州城。　　古州城在哪儿？就是🥧今天的河北雄安。　　雄安新区🌞古州城遗址古称鄚城，是汉唐时期🐖鄚县县治、唐代莫州州治🈴遗址，也是燕云🔳十六州城址之一，和无数古🤬城一样，静静地湮没在岁🍪月的尘埃之中。随着雄安新区的⤴设立，2017年以来，考古工作者💞揭露出了沉睡千👢年的古州城遗址。　　走进中国考古博物🤢馆，记者在“长安二千三百里——雄安古州城📞遗址考古成果展”中，看到的👗是恢宏的龙首、精巧的佛像，还有朴素的砖瓦、盏钵，从中品读出的却🎦是千年雄安的🙆历史故事。　　这里有两🍻千多年的建城史　　雄安新区，千年大计。2017年雄安🔽新区设立以来，考古工作者在白洋🙌淀畔、古镇烟火🚰之间用汗水唤醒了🎩一座沉睡千年的古城——古州城遗址。　　要不是专家介绍，记者实在🍙难以想象，展柜里〽一只相貌平常的灰陶器竟💹然是一件“重器”！这是🐶一只出土于古🈂州城遗址的战国秦汉时期的陶量——没错，就是当年🦋秦始皇统一的“度量衡”的“量”，用以测算容积的。中国社会科学院考🤛古研究🎭所副研究员、雄安考古♿队队长何岁利介绍，经过实验，这🎹只量的容积是2067毫升，相当于汉代的10升(1斗)。看着它，“不为五🈹斗米折腰”突然就具象了。在何岁利的指🎹点下，记者看到陶量🐵的外壁靠近口🤢沿处刻画着“都乡定里”四个字。他介绍，“都乡”是秦🌁汉时期郡县治所所在🍈的行政单位。难怪这✉只都乡定里官方使用的陶🎷量被何岁利戏称为“重器”，因为它实证🔂了古州城(时称“鄚城”)是当时鄚县💜的治所——原来，雄安这座“新城”竟有着至少两🤑千年的建城史。　　在唐代，这里是莫💛州州治所在地。考古工作者从隋唐时🔯期的地层中🥨出土了大量的纺轮，反映出当时河🐴北地区纺📯织业的高度发达。展柜里一个直径和🎸矿🍐泉水瓶差不多大的陶纺轮无⛪言地讲述着这段🛣历史。根据文献记载，隋唐两代，尤其是唐代前期，河北、河南两道是重📦要的丝绸产地。莫州📩向朝廷进贡则以棉为主。　　这里发😼现唐代龙首填补认知　　在古州城遗址中，考古队🐇惊喜地发现了两只龙首，分别被标注为9号和10号，初步判断是🐣两只脊兽。经🈳过中国社会科学🔳院科技考古与文化遗产保护🍰重点实验室考古♊方舱专家们♎的精心修复，一堆残缺不⛹全的碎片被复原成形。特别是宽约40厘米的10号龙首，填补了🛫学界对唐代龙的认知。　　两只牛耳长在🐩头顶，头顶正中生出一根近🥨似L形的独角；独角两侧分别带有3个螺旋状小犄角，龙首后有类似“焰环”的鬣鬃，鬣鬃直冲苍天，定格了腾飞🏫飘逸的动态瞬间；耳根处有小🏗凹槽，刚好被卷云状“眼睫毛”抵住，既增加支撑力，也赋予写实感……　　“10号龙首📹因独角设计，威严中透出天真灵性——这种古朴灵动的🤳造型，此前从未见过，揭示了源远流长、内涵丰🏾富的中国龙文化。”何岁利🍣告诉记者，修复后的龙首雄🔋浑有力、勇猛威严，为中国古代🈸的龙形象💺增添了新类别，为研究唐代龙🔈首建筑构🕹件提供了重要材料。　　中国社会科💴学院考古研🐏究所研究员安家瑶介绍，唐以前的龙形态不一👎，各有差异。到唐代，龙的形态渐趋一致，应用范围进🛤一步扩大。随着佛教的兴盛和外来🍁文化的影响，龙造型中包含😔着浓厚的佛教等外来🔚文化因素，体现了中华文明突出🎡的包容性。　　这里与唐长安城😭文脉相承　　《旧唐书》载：“(莫州)去京师二千三百⏪一十里。”　　距🏊离隔不断文脉，在二千三百里😹外的古州城，人们触摸🈶到了与长安同频的文化⛹脉搏。通过8年的系统性🌻考古工作，古州城内外双📆城垣的布局👺已勾勒出来。何岁利介绍，古州城是一横一纵两条街交叉，十字形布局，形同唐长安城🕎的一个里坊。　　在展览第三部分，记者🕒看到一只标注为出土于“唐长安城大明🏐宫遗址”的白瓷杯，不由恍惚，前面展柜里有一💱只与它几💣乎一样的白瓷杯，写的是出土于“古州城遗址”。经过反复确认，原来在🐯两处分别出土了这🚦种白瓷杯，都是初唐巩义窑白瓷的🍨精品。巩义窑白瓷是贡品，不由引人联想，这👈只古州城的白瓷杯是来自长安的🛳赏赐吗？　　这里与长安相仿的不🌼仅仅有生活用🌑品，还有建筑构件——清掍瓦是中国🗜古代高规格建筑材料之一。何岁利介绍，制作这种瓦，要求很严格。先要用瓦石、水湿布等将坯🛃面磨光，在烧造🕊时要用烧草、蒿草、松柏等焖烧的“渗炭”工艺。记者看到，展柜里的清🙀掍瓦瓦面🏡呈黑色或深灰色，从某个角度甚至可🥫以观察出光泽。何岁利说，以前青掍瓦主要⏬出土于宫城和高等🥤级墓葬。古州城作为汉唐🚪时期地方城址，发现唐代青🚶掍瓦，体现了🚻都城与地方之间的密切联系。　　在复刻长安建筑构😔件的同时，或许就是因🏽为相距二千三百里，古州城的工😟匠也悄悄做了些“发挥”。长安城的莲花纹瓦🐨当上，莲花瓣只微🐉微高出底面，类似浅浮雕；而古州城的🚬花瓣则高高耸立，近乎圆雕一般；在🉑莲花瓣周边的连珠纹，长安的只有一圈，古州城的则有两圈。　　雄安，是🤛一个传奇的地方。千年前，距长安👡二千三百里的古州城见证🍈大唐的霓裳羽衣，亦饱经五🕍代的铁马金戈；千年后，新时代的雄安😉世纪之城正拔地而起——既流淌着千年🐜文脉的悠悠余韵，亦书写着下⏰一段辉煌的壮阔篇章。　　本报记者 李韵　　《光明日报》( 2025年08月01日09版)来自熨🏚斗镇的涼森玲夢说：灵活的解🐓决方案开发。中新社拉萨8月17日电 题：西藏档案修复师🐺达珍：38年🔢修复上万件历史档案　　中新社记者 江飞波　　“我是西藏自治区档案馆🔏培养的第一批🔵档案修复人员，到去年年底退休🥚，38年⏮间参与修复了上💉万件历史档案。”西藏自治区⛴档案馆退休修复技师达🛏珍近日接受中🤪新社记者采访时说，这🏼些档案承载着西藏的历😪史记忆，她的工作😐就是让这些档案💈能够继续传承下去。　　1980年10月，西藏自治区历史💮档案馆成立，后更名为西藏自治区🐵档案馆。1987年，国家拨付700余万元(人民币，下同)建设经费，在拉🚘萨西郊修建了功能较为🍵齐全的自治区档案馆。图为8月14日，退休后的达珍(中)在西藏博物馆修⛵复室传授档案🏾修复技术。(受访者供图)　　1987年，正在就读高中😌的达珍被招入😂西藏自治区档案馆。“当时对文物、文献🎒保护意识还没有建立起来。”她回忆，但慢慢接触后，逐步认识到🤱这些档案👸是无比珍贵的历史见证。　　1989年，达珍第一次🍦走出西藏，赴北京学习专🏉业古籍修复技术。“那😌是我第一次离开家乡和父母。”她说，当时在中央🔲档案馆、中国第一历史档🧝案馆学习了将近半年⛺，掌握了档🔭案修复及装裱字画等技术。　　达珍介绍，西藏档案95%以上为藏纸，其余为宣纸、竹棉纸等，每种材质🕜都需要特殊处理。　　2008年，达珍赴上海♓学习纸浆补洞技术。上海市😜档案馆帮助改良了德国的进口设🔍备，使其适应西藏档🔜案的特殊规格。经过反复试验，她带🌪领团队成功掌握这项技术。　　在38年的职业生涯中，达珍🍿修复了大量珍贵历史档案，其中包括清代🛳皇帝颁发给西藏地方的圣旨🚠、敕令以及慈禧🐼亲绘的《茶兰图》等。“《茶兰图》是清代比较典型🌇的一幅，因为是慈禧📯亲笔绘画，然后赐给十🗑三世达赖喇嘛的。”她介绍，修复🎸时发现原字画中间有裂痕，还有一些残🐅缺边缘以及中间断🍈裂的现象，她带领⛳团队重新揭裱，成功修复。　　达珍🅿特别强调档案修复和古籍修🏋复原则🔲有所不同，档案修😪复原则是保持原貌为主，古籍修复原则🍳是修旧如旧，“因为档案是独一🦍无二的历史凭证，所以🕸我们不会补全任何残缺🔨信息，主要是保护并修复纸🐍张的破损部位”。　　2016年至2020年，西藏自治区🚛档案馆积极👡开展馆藏蒙满文档案的😖抢救保护和✖编研工作，完成馆藏1394件蒙满文档案的👔编目整理和汉译🐵工作。达珍也参与了该🖊项工程的抢救保护工作，“这些档案真实记📣录了元代、清代中央🐀政府治理西藏的历史，展现了中国多民族💡共同发展、共同繁荣、相互🍅交融的历史画卷”。2025年7月9日，达珍(左一)在西藏大学古籍👳修复室为2024级😝中国古典文献学(藏)学硕士研究生指😈导古籍修复。(受访者供图)　　2020年，总投资超4亿元的西🈵藏自治区档案馆新馆✋主体建设项目投入🏖使用。“现在的工🥠作条件和档案抢救保护以🌐及编😏研能力有了翻天覆地的变化。”达珍说。　　达珍退休😮后被西藏大学文学院邀请担💡任古籍修复指⬜导老师，西藏自治区档案🔊馆档案修复指导老🌚师以及🚍西藏博物馆档案修复及字画📅装裱修🗽复指导老师等。她认为目前西藏⚾文献修复🔃的专业人才仍然紧缺，希望能够加⛽大培养力度。如今退而不休💶是希望能为🤚守护西藏历史记🌇忆继续尽一份力量。(完)

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夏希美波/大澤惠/吉川蓮/秋川露依

（青岛日报／观海新闻记者 進藤美久）